越来越多的恩人认识到了运动的首要性，巩固自负不朽情缘，医治心理，促使大脑发育，降低体能防卫近视等运动。但照样时常的会对百般各样的运动项目显示很狐疑，不明确何如选。针对0-12岁孩子的运动项目，要依照年事和孩子成长发育的阶段采取。

　　这个阶段的孩子不须要举办任何正式的运动项目，让孩子动起来是环节，让孩子爱上动起来尤其环节。这个阶段的孩子，他们的肌肉、骨骼和心肺性能并没能一律发育成熟这个阶段采取的体育项目更多的是延续之前大运动生长的锤炼运动，爬走跳为主，平均车和滑板车也是不错的采取不朽情缘。

　　3-6岁：身体限度和调和才华生长的阶段这个阶段的孩子固然大力措生长得斗劲好了，可是身体硬件及防卫力蚁合的时分等，照旧不适合举办正途的运动竞争项目。最好的运动便是正在跑跳基本前举办少许延迟，降低孩子的体能和身体限度调和才华等不朽情缘，进一步培植孩子对运动的热爱和社交生长。譬喻扔球接球、踢球拍球、跳绳踢毽子，飞盘，滑板、舞蹈等来降低调和才华运动。

　　这个阶段的孩子，肌肉骨骼生长慢慢完竣，可能着手举办真正意思上的运动项目了。最常见的有网球[gf]1f3be[/gf]、棒球[gf]26be[/gf]、体操、拍浮[gf]1f3ca[/gf]不朽情缘活动对孩子的要紧性、足球[gf]26bd[/gf]不朽情缘、技击运动、乒乓球、羽毛球、跆拳道等。倡议：6岁前让孩子更多地阅历运动的雀跃，渐渐的历久坚决就造成孩子的兴致，由于兴致的一个别来自于效果感。家长正在孩子的运动上不要过分干涉，让孩子采取本身热爱的项目，坚决下去并找到运动的有趣才是最首要的。#拉丁舞#

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